«Anstubser»-Coaching-Impuls

«Ein Nachtclub ist ein Lokal, in dem die Gäste reservierter sind als die Tische.» In manchen Situationen und Beziehungen sind wir zurückhaltend, beispielsweise, wenn wichtige Voraussetzungen (noch) nicht vorhanden sind. Welche Voraussetzungen Reserviertheit reduzieren und echte Beziehungen ermöglichen.

«Verraten Sie mir das Geheimnis Ihres Genies», sagte der Papst zu Michelangelo. «Wie haben Sie die Statue von David erschaffen - dieses Meisterwerk aller Meisterwerke?» Michelangelo antwortete: «Ganz einfach. Ich habe alles entfernt, was nicht David ist». Die Überflutung mit Informationen kann uns zunehmend verwirren bzw. innerlich zudecken und nimmt zudem grossen Einfluss auf unsere Persönlichkeit. Wie gut, dass wir Korrekturmöglichkeiten haben.

«Wie wunderbar ist es, dass niemand einen einzigen Moment warten muss, bevor er anfängt, die Welt zu verbessern.» Vom Mut, sich bewusst für das Gute einzusetzen.

«Seine Aussage, die Realität sei weniger schlimm als die Fantasie, ging ihr nicht mehr aus dem Kopf.» Wie wir der «Angstautobahn» entfliehen und handlungsfähig bleiben oder werden können.

«Als ich zur Schule ging, fragten sie mich, was ich sein möchte, wenn ich erwachsen bin. Ich schrieb glücklich hin. Sie sagten mir, dass ich die Aufgabe nicht verstanden habe, und ich sagte ihnen, dass sie das Leben nicht verstanden haben.» Am Ende des Jahres ist es Zeit, auszumisten und mehr Klarheit für unser Leben zu erhalten.

«Es geht nicht darum, wie viel wir geben, sondern wie viel Liebe wir in das Geben stecken.» Weihnachtszeit ist Begegnungszeit. Was wir von Weihnachten lernen können.

«Unzulänglichkeiten disqualifizieren nicht. Sie verweisen lediglich auf die Fähigkeiten anderer.» Wenn wir etwas nicht gut können, kann uns das enorm stressen. Das muss nicht sein, wie dies die Teamsicht zeigt.

«Wenn du wartest, werden die Leute deine Kamera vergessen und die Seele wird sichtbar.» Sind wir sichtbar, wenn wir irgendwo dabei sind? Sich öffnen und zeigen hat viel Verbindendes.

«Obwohl wir die Welt bereisen auf der Suche nach der Schönheit, finden wir sie nicht, wenn wir sie nicht in uns tragen.» Wahre Schönheit ist viel näher als wir glauben.

«Was wäre das Leben, hätten wir nicht den Mut, etwas zu riskieren?» Vor uns liegen grosse gesellschaftliche Herausforderungen. Und wir dürfen mitgestalten.

«Wenn du in den falschen Zug steigst, steig am nächsten Bahnhof aus. Je länger du zum Aussteigen brauchst, desto teurer wird die Rückfahrt.» Bei einer Zugfahrt völlig logisch – doch was bedeutet das im übertragenen Sinn? Sofort reagieren! Auch wenn man vielleicht schon so viel investiert hat ...?

«Es gehört Mut dazu, sich so zeigen zu wollen, wie man in Wahrheit ist.» Authentisch sein und sich zeigen dürfen, wie man ist? Ja. Weil Echtsein und Echtheit uns allen gut tut.

«Du kannst fliegen, ja, du kannst! Lass den Wind von vorne wehn. Breite die Flügel, du wirst sehn: Du kannst fliegen, ja, du kannst!» Von Träumen, die trotz Widerständen Wirklichkeit geworden sind.

«Nur wo du zu Fuss warst, bist du auch wirklich gewesen.» In einer ausgefüllten und schnelllebigen Zeit müssen wir fokussierter arbeiten. Moderne und immer besser werdende Technologie unterstützt uns. Und doch fehlt uns dabei oft etwas.

«Lieber etwas weniger Wohlstand, aber dafür etwas länger.» Bei Diskussionen oder politischen Abstimmungen wird Wohlstand gerne als Argument für oder gegen etwas eingesetzt. Schliesslich wollen wir gut leben! Da lohnt es sich, genauer hinzusehen.

«Du kannst nicht zurückgehen und den Anfang ändern, aber du kannst dort beginnen, wo du bist und das Ende ändern.» Das Leben ist ein Prozess, der sich und uns dauernd verändert und uns immer wieder neue Möglichkeiten bietet.

«Ich vermisse mein Prä-Internet Gehirn.» Wie war das doch damals? Was war anders? Welche Vorteile hatten wir? Zeit für eine Klickpause?

«Erst der Mut zu sich selbst wird den Menschen seine Angst überwinden lassen.» Angst bremst uns aus. Unheimlich sogar. Wenn man sie nicht mit etwas Mut aufmischt. Denn im Gegensatz zu Angst und Mut sind Mut und Angst immer gemeinsam unterwegs. Und beide sind wichtig.

«Wir haben die Erde nicht von unseren Eltern geerbt, wir haben sie von unseren Kindern geliehen.» Ausleihen bedeutet Verantwortung.

«Bei grossartiger Fotografie geht es um Gefühlstiefe, nicht um Schärfentiefe.» Gefühle verbinden Menschen und haben eine eigene Sprache, auf die es sich zu hören lohnt.

«Es ist besser, die richtige Arbeit zu tun (= Effektivität), als eine Arbeit nur richtig zu tun (= Effizienz).» Hintergründe erkennen, Weichen stellen und mehr Motivation spüren.

«Die Erfahrung ist wie eine Laterne auf unserem Rücken. Sie beleuchtet immer nur den Weg, der bereits hinter uns liegt.» Wie die Zukunft sein wird, wissen wir erst, wenn wir in der Gegenwart mutig vorwärts gehen.

«Es ist besser, in der Originalität zu scheitern, als in der Nachahmung erfolgreich zu sein.» Die eigene Originalität gibt dem Leben und Erfolg mehr Tiefe.

«Ob du glaubst, etwas erreichen zu können oder nicht – du liegst immer richtig.» Glaubenssätze haben enorme Macht. Und es gibt Möglichkeiten, sie zu verändern.

«Wenn du fliegen willst, musst du Dinge loslassen, die dich runterziehen.» Vorwärts kommen und Neues entdecken hat viel mit Loslassen zu tun. So einfach?

«Die Kraft, Schönheit in den einfachsten Dingen zu finden, macht das Zuhause glücklich und das Leben liebenswert.» Immer mehr? Immer Meer? Ferien: Weit weg reisen, um wieder zu uns zu finden? Es geht auch anders.

«Flüsse wissen das: Es gibt keine Eile. Irgendwann werden wir ankommen.» Eine sanfte Einladung zu mehr Flow und Gelassenheit.

«Träumen Sie so weit Sie sehen, und wenn Sie dort angekommen sind, können Sie weiterblicken.» Schöne Träume tun uns so wohl! Wie sie wohl am ehesten in Erfüllung gehen?

«Die Wunden sind der Ort, an dem das Licht in dich eindringt.» Unsere Wunden schützen wir instinktiv – da soll nichts eindringen! Sie sind schon Schmerz genug ... Eindringendes Licht jedoch ist eine Chance!

«Die Jahre lehren viele Dinge, die man von Tagen nicht lernen kann.» Distanz schafft Freiraum, damit Nähe sich entfalten kann. Zu uns selbst und zu unseren Mitmenschen.

«Alle Dunkelheit der Welt kann das Licht einer einzigen Kerze nicht auslöschen.» Hoffnung darf nie unterschätzt werden, wie ein Beispiel zu den Auswirkungen von Klimaveränderungen zeigt.

«In jedem Bild sind immer zwei Personen: der Fotograf und der Betrachter.» Von innen nach aussen, von aussen nach innen. Wechselwirkungen erkennen und zulassen. Erfahr- und nahbar werden.

«Mach sichtbar, was vielleicht ohne dich nie wahrgenommen worden wäre.» Können wir in dieser Gesellschaft einen Beitrag leisten? Ist unsere Sicht wichtig? Ja!

«Freundschaft ist eine Tür zwischen zwei Menschen. Sie kann manchmal knarren, sie kann klemmen, aber sie ist nie verschlossen.» Freundschaft? Das höchste Gut, dass ein Mensch haben kann.

«Ruhe im Innern, Ruhe im Äussern. Wieder Atem holen lernen, das ist es.» Machen wir uns auf, unsere Ruhe wieder zu finden!

«Wir haben keine Zeit mehr, um Zeit zu haben.» Zeit ist ein sehr wertvolles Gut. Oft scheint sie uns zu fehlen und manchmal wünschen wir uns, dass sie stehen bleibt …

«Ich bin nicht gescheitert - ich habe 10.000 Wege entdeckt, die nicht funktioniert haben.» Niemand scheitert gerne. Doch Scheitern bietet bei näherem Betrachten enorm viel Potenzial für gewinnbringende Veränderung.

«I still haven't found what I'm looking for.» Werte sind für unsere Sinnhaftigkeit und Lebensqualität entscheidend wichtig. Sie hängen von unserer Gesellschaft und unserer Persönlichkeit ab. Finden wir, was uns überzeugt, wird es gewinnbringend.

«Es ist schwieriger, eine vorgefasste Meinung zu zertrümmern, als ein Atom.» Wir Menschen suchen Erfolg. Wir suchen ihn da, wo er auftaucht. Wir analysieren und kopieren ihn. In der Hoffnung, auch erfolgreich zu sein. Ein Widerspruch gegenüber unserer Vielfalt und Originalität!

Nur wer sich ändert, bleibt sich ständig treu. Manchmal sehnen wir uns nach Veränderung. Sich selbst zu verändern, ist dann nochmals eine andere Sache. Es sei denn, wir können uns selbst treu bleiben.

«Der beste Weg, die Zukunft vorauszusagen, ist sie zu gestalten.» Zukunft gestalten. Möglichkeiten haben. Nichts wünschen wir uns im Moment mehr, als wirksame Möglichkeiten für die Zukunftsgestaltung zu finden.

«Mit dem Wissen von heute hätte ich gestern andere Fehler gemacht.» Gewisse Dinge hätten wir im Rückblick gerne anders gemacht. Wer kennt diese Gedanken nicht? Doch wäre «anders» wirklich besser gewesen?

«Sei gross genug, um zu deinen Fehlern zu stehen, klug genug, um von ihnen zu profitieren und stark genug, um sie zu korrigieren.» Alles Neue braucht Zeit und den Mut dranzubleiben.

«Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.» Umdenken. Umhandeln. Umerleben. Umlösen …

«Das Grösste, was man erreichen kann, ist nicht, nie zu straucheln, sondern jedes Mal wieder aufzustehen.» Kompetenzen entwickeln sich durch Dranbleiben.

«Was hinter uns liegt und was vor uns liegt, sind kleine Angelegenheiten, verglichen mit dem, was in uns liegt.» Von erkannten, definierten und gelebten Werten profitieren.

«Der Blick in die Vergangenheit ist wie der Blick vom Berg ins Tal. Du siehst das ganze Tal, aber du siehst nicht so, wie du im Tal sehen würdest.» Es gibt Zeiten, da kommen wir uns vor wie in einem Tal. Doch diesen Gefühlen sind wir nicht hilflos ausgeliefert.

«Merk dir: Du bist so gut wie jeder andere.» So manche Erinnerung an unsere Kindheit nehmen wir mit ins Erwachsenenleben. Einige davon sind enorm wertvoll.

«Nicht, was wir erleben, sondern wie wir empfinden, was wir erleben, macht unser Schicksal aus.» Anders denken, anders einschätzen, anders fühlen. Ein Beispiel, wie Angst innerer Berührung weicht.

«Du öffnest das Buch, das Buch öffnet dich.» Kino im Kopf fördert geistige und emotionale Fähigkeiten von Menschen jeden Alters. Lesen beflügelt die Fantasie und kann helfen, schwierige Lebenssituationen zu meistern.