«Jeder kann über sich hinauswachsen und etwas erreichen, wenn er es mit Hingabe und Leidenschaft tut.» Oftmals braucht es nur einen nächsten Schritt, um vorwärts zu kommen.
«Jeder kann über sich hinauswachsen und etwas erreichen, wenn er es mit Hingabe und Leidenschaft tut.»
Nelson Mandela
Veränderung und Überwindung gehören zum Leben eines jeden Menschen. Veränderung in unserem Umfeld geschieht meistens von selbst, diejenige in unserem Innern jedoch ist ein hartes Stück Arbeit. Sich zu verändern bedeutet manchmal, vorübergehend gegen die eigene Gewohnheit oder das richtungsweisende Bauchgefühl zu handeln.
Ich gehe regelmässig Joggen und habe gewöhnlich zwei Hürden zu überwinden. Den Entscheid, dass ich nun wirklich gehe sowie am Anfang des Joggens, bis das Schweregefühl in den Beinen überwunden ist. Was sich hier im Kleinen zeigt, ist auch auf schwierigere Situationen übertragbar.
Was hilft? Weiter rennen. Jede Überwindung macht einen ein bisschen stärker. Und Dranbleiben. In moderatem Tempo fortschreitende Entwicklung lässt einen Hürden immer leichter überwinden.
Weiterführende Tipps
Das Ziel ist der «Selbstmordpfad» – Warum tun wir uns das an?
Ein Ziel zu haben und innere Wiederstände zu überwinden – das kennen wir alle. Als Beispiel hier mein abendlicher Hundespaziergang. Häufig eine Wegstrecke mit gefühlten 90 Grad Steigung. Wir nennen sie scherzhaft den «Selbstmordpfad», ein Ausdruck aus einem Trickfilm (aus unserem Anstubser-Archiv).
Fitness für den Körper: Jede Bewegung zählt
«Jede Stimme zählt.» Diese Aussage wird oft im Zusammenhang mit politischen Abstimmungen oder bei Meinungsäusserungen im Facebook verwendet. Das Ziel, das dahintersteckt, ist, mit kleinen Schritten zum Erfolg zu kommen. Das ist bei der Fitness auch so. Wer sich immer wieder bewegt, baut eine gute Fitness auf (Raeber-Blog.ch).
VUKA? Schöne neue Arbeitswelt?!
Was versteht man unter der sogenannten VUKA-Welt? Was bedeutet sie für den einzelnen? VUKA: Bedeutung, Hintergründe und eine verständliche Erklärung.
Leben heute gestalten
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«Möchte mich einfach einmal bedanken für die tollen «Anstubser» jede Woche. Gerade der gestrige Newsletter hat mich sehr bewegt! Bin gerade am «aufräumen» meines alten Lebens, nicht gerade einfach, aber zukunftsweisend.»