«Mich interessiert nicht das Objekt, sondern das, was zwischen mir und dem Objekt passiert.» Achtsamkeit hat viel mit Wahrnehmen und Entdecken zu tun. Dabei sind Körpersignale enorm wichtig.
Mich interessiert nicht das Objekt, sondern das, was zwischen mir und dem Objekt passiert.
Claude Monet, französischer Maler
Vor mir liegt das Buch «Authentisch führen mit Charakter» von Martin Salzwedel und Ulf Tödter. Es ist ein Buch für Führungsmitarbeiter oder solche, die es werden sollen. Die Basis bildet das Persönlichkeitsmodell Enneagramm. Dieses beschreibt 9 Persönlichkeitsmuster. Die Nummer 7 trifft am ehesten auf mich zu.
Fantasiebegabt, voller Optimismus, braucht eine grosse Vielfalt an Optionen, atemberaubendes Tempo, praktisch veranlagt, produktiv, lernt schnell.
So entstehen viele Ideen und Pläne, die aber oft nicht zu Ende geführt werden. Weil schon wieder neue Ideen anstehen. Routinearbeiten sind nicht das Ding des Persönlichkeitsmusters 7. Und andere Unannehmlichkeiten genauso wenig.
Es gibt noch zahlreiche weitere Punkte, die mir mein Enneagramm-Spiegel aufzeigt. Und jeder davon löst mir beim Lesen innere Signale aus: «Stimmt», «Leider wahr …», «Aber haargenau!» Manchmal fühle ich es sogar körperlich. Dem Lesen einer Aussage folgt ein unangenehmer Druck im Bauch oder die Brust wird herrlich weit, begleitet von einem befreienden Atemzug.
Da passiert etwas zwischen mir und dem Gelesenen. Aufbauendes. Kritisches. Weiterführendes. Auf meine Körpersignale zu hören, ist mir wichtig geworden. Früher hatte ich aufgrund eines hohen Stresslevels wenig Zugang dazu.
Körpersignale können uns zuverlässig auf wichtige Dinge hinweisen. Sie sind ein unglaublich wertvoller Teil der Selbstreflexion – und es lohnt sich, (immer mal wieder) darauf zu achten.
Weiterführende Lesetipps
Biologisches Storytelling
«Gesichter sind die Lesebücher des Lebens.» Wer unsere Lebensgeschichte schreibt, gestaltet unsere Gesichter und Körperhaltung. Weiterlesen auf coaching-persoenlichkeitsentwicklung.ch.
Drei Wochen Ferien an einem Tag
Naturfotografie macht etwas mit mir - und was ich daraus mache. Kürzlich habe ich mich entschlossen, eine Tagestour im Zürcher Oberland zu unternehmen. Über die Auswirkungen und den Erholungsfaktor der Naturfotografie. Weiterlesen auf fokus-naturfotografie.ch.
Echt bleiben
Der Anstubser von letzter Woche, hier als Reminder.
«Den Charakter eines Menschen erkennt man erst, wenn er Vorgesetzter geworden ist.» Besondere Umstände haben oft besondere Auswirkungen auf uns Menschen.
Leben heute gestalten
Meine Coaching-Angebote im Überblick.
- Persönlichkeitsentwicklung
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Coachings per Telefon oder Skype sind möglich.
Ihnen danke ich herzlichst für Ihre Geduld und Zeit, die Sie aufbrachten, um mich durch die stürmische See zu lotsen. Die Treffen bei Ihnen haben mir immer geholfen, mich wieder auf die richtige Spur gebracht und Möglichkeiten aufgezeigt. Vielen Dank.