«Wie Menschen andere Menschen behandeln ist eine direkte Reflexion davon, wie sie sich selber fühlen.» Den grössten Gestaltungsspielraum auf unser Umfeld haben wir selbst.
Wie Menschen andere Menschen behandeln ist eine direkte Reflexion davon, wie sie sich selber fühlen.
Paulo Coelho, brasilianischer Schriftsteller
Wie geht es mir? Diese Frage ist enorm wichtig. Sie hat grossen Einfluss auf meinen Tagesablauf. Darauf, wie ich Herausforderungen an- und wie ich mit Menschen umgehe.
Zugegeben, es ist verlockend, das Umfeld für meine Stimmungen und Schwankungen verantwortlich zu machen. Dann muss ich bei mir nichts ändern. Nur, dann wird es vermutlich immer so bleiben.
Um unser einzigartiges Leben würdevoll zu leben, ist Selbstfürsorge einer der wichtigsten Aspekte, um Überlastungen zu verhindern. Sie macht unsere Stimmung unabhängiger von Erfolgserlebnissen oder dem Verhalten anderer Menschen.
Selbstfürsorge ermöglicht nicht nur wertvolle Reflexion nach innen, sondern auch nach aussen.
Weiterführende Lesetipps
Umgang mit Kritik (lernen)
Was bedeutet Kritik? Spüren Sie bei dieser Frage negative Gefühle oder die Chance eines wertvollen Hinweises zur Selbstwahrnehmung? Kritik ist nicht angenehm und kann unter Umständen gehörig unter die Haut gehen. Sie kann aus einer Gefühlsregung heraus oder als gut gemeinter Hinweis unserer Mitmenschen oder aber in uns selbst entstehen. Duden.de spricht von einer «prüfenden Beurteilung und deren Äusserung in entsprechenden Worten». In diesem Blog schauen wir auf das, was uns am meisten trifft: Kritik durch Menschen in unserem Umfeld. A prüft und äussert sich. B hört und beurteilt. Einordnen und das Gute herausfiltern ist eine Lebensaufgabe.
Selbstfürsorge
«Sei gut zu dir – und vergib den anderen.» Sich selbst Sorge tragen und neue Kräfte freisetzen.
Krisen entschärfen
Der Anstubser von letzter Woche, hier als Reminder.
«Krise ist ein produktiver Zustand. Man muss ihm nur den Beigeschmack der Katastrophe nehmen.» In vielen Herausforderungen ist eine möglichst sachliche Einschätzung enorm wichtig.
Leben heute gestalten
Meine Coaching-Angebote im Überblick.
- Persönlichkeitsentwicklung
- Standortbestimmung
- Berufung finden
- sich beruflich selbstständig machen
- 50+ mit Perspektiven
Coachings per Telefon oder Skype sind möglich.
Ich freue mich jeweils auf den Anstubser und lese ihn mit Interesse. Für einen Elternabend im Kindergarten konnte ich einen Teil von einem Newsletter einsetzen. Manchmal begleiten mich Anstubsergedanken auch durch die Woche und geben mir eine neue Sicht. Danke!