Orientierung: auf der Suche nach Sinn und glaubwürdigen Werten

Eigentlich könnten wir sehr zufrieden sein. Unsere Gesellschaft in der Schweiz ist einigermassen stabil, der Wohlstand im Vergleich zu andern Ländern hoch, die Arbeitslosenrate tief – genug Grund, um dankbar zu sein. Und doch … Da ist diese innere Leere. Da ist so etwas wie Einsamkeit. Da sind unbeantwortete Fragen, die untergründig mitschwingen. Warum fühlen wir uns orientierungslos? Ein Impuls für Menschen, die ahnen, dass es noch mehr gibt und Tipps, wie wir mit persönlichen Werten Sinnkrisen überwinden können.

Inhaltsverzeichnis:

• Warum fühlen wir uns orientierungslos?
• Welche Werte sind wichtig für ein erfülltes Leben?
• Wie lebe ich nach meinen Werten?
• Wie finde ich glaubwürdige Werte im Beruf?
• Wie kann ich mich in unsicheren Zeiten orientieren?
• Wie finde ich sinnvolle Ziele?
• Weiterführende Lesetipps zum Thema Sinn suchen, Werte finden

Orientierungslos? Warum eigentlich? Wir haben doch «alles»! Hat sich unsere Gesellschaft nicht auch positiv weiterentwickelt? Endlich setzen mehr Menschen auf Elektromobilität. Und bei der wirtschaftlichen Entwicklung sind wir ja auch nicht schlecht unterwegs.

Tauchen wir kurz in die Technikphilosophie ein. Dort ist mir das erste Mal der Begriff «wirkungsverstärkende Organverlängerung» aufgefallen. Menschen empfinden sich als Mangelwesen und versuchen diese Mängel mit der Hilfe von Technik zu kompensieren. Ein typisches Beispiel dafür sind unsere Smartphones. Wir waren noch nie so mit unserer Welt «verbunden» wie durch diese Geräte. Und so meinen wir, wirkungsverstärkt zu leben, dank unseres neuen «Organs», dem Smartphone. (Quelle: Digitale Mündigkeit – Leena Simon)

Das Problem ist, dass wenn wir durch Technik eine Verbindung schaffen, wir den Bezug verlieren. Es fehlt die für uns so wichtige emotionale Resonanz. In unserem Beispiel mit dem Smartphone ist es der echte Austausch mit unseren Mitmenschen. Zum Verständnis ein anderes Beispiel: Wenn wir mit der Axt einen Baum fällen, wird uns dieser besser in Erinnerung bleiben als wenn wir Bäume mit einer Motorsäge fällen. (Quelle: «Künstliche Intelligenz und echtes Leben» Christian Uhle)

Wir nehmen uns gegenseitig nicht mehr wahr.

Unser Leben wurde auf den Kopf gestellt. Unwirklich! So haben viele von uns diese Pandemie erlebt. Eingesperrt. Fremdbestimmt von einem uns unbekannten, unsichtbaren Virus. Überforderte Politiker:innen, ein überfordertes Gesundheitswesen. Dieser Virus zeigte uns auf brutale Art und Weise, wie endlich unser Leben und wie anfällig unsere Gesellschaft ist. Wie unflexibel wir im Grunde genommen sind. Und plötzlich tauchen Fragen auf wie:

Zuhause sein. Sein dürfen, wie wir sind. Wo sind sie geblieben, unsere heimatlichen Gefühle? Wir suchen sie in in unserem sozialen Umfeld. In unserer Gesellschaft. In uns selbst. Das Vertrauenswürdige und Zuverlässige. Das Bewährte. Bewährte Werte werden immer mehr inflationärer. Ziehen sich zurück.

Unsere Psyche kommt nicht mehr nach. Und zusätzlich werden die wirtschaftlichen Ziele immer weiter angehoben – und wir mit der Leistung von Maschinen verglichen.

Das Aussen, mein Umfeld ist schwer zu verändern. Bleibt mein Ich, meine Persönlichkeit. Auch schwierig. Ohne Akzeptanz und Wohlwollen geht es nicht. Selbstfürsorge und Selbstbestimmung werden immer wichtiger.

Sinn erleben wir am ehesten in unserer subjektiven und spürbaren Selbstwirksamkeit im Lebens- und Berufsalltag. Wenn wir unseren Beitrag in der Welt leisten können. Etwas Gutes tun. Etwas so tun, wie nur wir es können.

Werte finden wir in uns – oder wir können neue finden. Grundüberzeugungen wie Ehrlichkeit, Empathie, Authentizität, Zuverlässigkeit, Persönlichkeitsentwicklung, Nüchternheit etc. helfen uns, aktiv und überzeugend zu handeln. Sie können uns Orientierung geben, wenn wir uns öffentlich äussern. Werte lohnen sich zu leben. Für sie einzustehen. Sie sind verbindende Elemente in unserer Gesellschaft.

Selbstbestimmung und Orientierung geben uns Zufriedenheit. Am Abend eines langen und hektischen Tages zu wissen, wir haben etwas bewirkt. Wir haben Leben gestaltet. Zukunft vorbereitet.

Danach leben können wir nur, wenn wir sie kennen oder definiert haben. Nehmen wir unsere oben erwähnten Beispiele:

Authentizität setzt voraus, dass wir wissen, was wir wollen. Ziele. Werte. Erfahrungen. Ich sage die Wahrheit, ohne zu über- oder untertreiben und verhalte mich auch dementsprechend. Heisst zum Beispiel, dass ich

• mit dem ÖV fahre oder meinen Benzinverbrauch bewusst senke, wenn mir die Klimaveränderung wichtig ist,
• Bio-Produkte einkaufe und Bio-Produzenten unterstütze oder dass ich
• bewusst mit Bargeld einkaufe, um Arbeitsplätze zu erhalten.

Zusagen so gut wie möglich erfüllen. Keine falschen Versprechungen. Da sein, wenn verabredet. Und wenn Zuverlässigkeit heute nicht möglich ist, klar kommunizieren und daran arbeiten. Zuverlässig.

Empathie setzt einen respektvollen Umgang voraus, auch mit andersdenkenden und -lebenden Menschen. Eine möglichst neutrale Offenheit. Es geht nicht ums recht Haben, sondern darum, dass das Gegenüber sich gesehen, gehört und verstanden fühlt. Empathie bedeutet aber auch Empathie mit sich selbst. Es geht um eine faire Kommunikation und darum, in Verbundenheit einen Konsens zu finden.

Wenn sich unsere Gesellschaft verändert, müssen wir es manchmal auch tun. Persönlichkeitsentwicklung hat darum viel zu tun mit

• Loslassen von Vergangenem,
• Entdecken von neuen Sichtweisen, neuen Wegen, neuen Kompetenzen,
• dem Mut, sich immer wieder auf Neues einzulassen und
• der Akzeptanz der inneren Unruhe, die Veränderung mit sich bringt.

Auch wenn der Ausgang unklar ist. Persönlichkeitsentwicklung schenkt uns Orientierung. Persönlichkeitsmodelle wie das Enneagramm schaffen mehr Klarheit, wo unsere Stärken und unser Potenzial liegen.

Was spricht mich an diesem Beruf oder in diesem Job an, ausser erfolgreich sein zu können? Hier ein paar Fragen zur Klärungsfindung:

• Wie ist das Leitbild definiert und (wie) wird es gelebt?
• Welche Verantwortlichkeiten und Erwartungen stehen in der Stellenbeschreibung?
• Haben sozialer Austausch und Feedbacks Raum?
• Werde ich gabenorientiert eingesetzt?
• Fühle mich mich gehört und gesehen?

Manchmal hilft ein Wertetagebuch. Werte aufschreiben und den Tag aus der Sicht dieser Werte kurz in Stichworten reflektieren.

Unsere Gesellschaft verändert sich. Was wir heute als sicher einstufen, kann in zehn Jahren völlig anders aussehen. Wie also können wir uns in unsicheren Zeiten orientieren? Eine der wichtigsten Voraussetzungen für unser Wohlbefinden ist Selbstwirksamkeit.

Das Bewusstsein bisheriger Erfolge kann helfen. Doch auch sie unterliegen einer gewissen Vergänglichkeit. Plötzlich zählen unser Einsatz und Erfolg nicht mehr.

Dann werden wir zurückgeworfen. Auf die Grundlage des Lebens. Auf Beziehungen.

Der kurze Schwatz am Morgen im Bus, der spontane Kaffee mit dem Nachbarn, der offene Austausch über Krankheiten, über Ängste, über … Unsere Nächsten sind uns oft näher, als uns bewusst ist. Da steht ein kleiner Blumenstrauss vor der Türe, eine Karte mit einem lieben Zitat liegt im Briefkasten, ein kurzes Winken vom Balkon – wahrgenommen Werden gibt uns Kraft.

Auch winken. 😉 Auch Karten schreiben. Mich auf einen Schwatz einlassen. Zum Kaffee einladen. Zuhören. Präsent sein. Respekt schenken.

Sinnvoll hat meistens mit Geben und Nehmen zu tun. Suchen Sie sinnvolle Ziele, dann achten Sie auch auf Ihre Bedürfnisse.

• Beziehungen pflegen ist wichtig, der eigene Rückzugsort auch.
• Unterstützen ja, aber nicht andere durch eigene, unverrückbare Meinungen unmündig erklären.
• Wir können nicht alles von heute auf morgen verändern. Durch unseren Input kann jedoch ein Same für wertvolle Lösungen in der Zukunft «gepflanzt» werden.
• Etc.

Etwas bewirken und sinnvolle Ziele erreichen zu können, tut gut. Viele Resultate und viele Erfolge werden wir vielleicht nie sehen oder wahrnehmen.

Loslassen können, ohne am Erfolg teilzuhaben, ist wahre Stärke und hilft auch in unsicheren Zeiten. Es ist eine Stabilität, die unsere Selbstbestimmung und Selbstwirksamkeit aufrecht erhält.

© Coaching-Persoenlichkeitsentwicklung.ch, 12.6.2026/Andreas Räber