«Schiffe sinken nicht wegen des Wassers um sie herum. Sie sinken wegen des Wassers, das in ihr Inneres kommt. Lass nicht alles, was um Dich herum passiert, in Dein Inneres vordringen und Dich runterziehen.» Abgrenzung schützt vor Untergang.
«Schiffe sinken nicht wegen des Wassers um sie herum. Sie sinken wegen des Wassers, das in ihr Inneres kommt. Lass nicht alles, was um Dich herum passiert, in Dein Inneres vordringen und Dich runterziehen.»
Unbekannt
Schiffe sinken, wenn zuviel Wasser eindringt. Dieses Bild lässt sich wunderbar auf unser Leben übertragen.
Abgrenzung ist wichtig. Denn wenn zu viele Erwartungen, Informationen und Anforderungen an uns herantreten, laufen wir Gefahr, «unterzugehen».
Abgrenzung ist eine Art «Firewall». Sie ist ein Weg, achtsam mit uns selbst umzugehen und unser einzigartiges Leben ausgeglichen zu gestalten. Das Wieviel bestimmen wir.
Weiterführende Tipps
Wer seine Grenzen kennt, kann offener auf andere zugehen.
Grenzen haben etwas Einengendes. Sie sind grundsätzlich dazu da, das Mass nicht zu überschreiten. Grenzen kennen und sie einhalten hat sehr viele Vorteile. Was sind Grenzen?
Glaubenssätze und ihre Auswirkungen auf unser Verhalten
«Das ist zu viel für mich!» Jeder von uns könnte hier wohl die Liste mit weiteren Glaubenssätzen ergänzen. Sie sind es, die uns, vor allem in Drucksituationen, prägen: Vor einer Prüfung, im hektischen Geschäftsalltag, bei Übermüdung. Wenn die gefühlten Anforderungen höher sind als die realen. (Ausbildung-Tipps.ch)
Wissen prägt.
Der Anstubser von letzter Woche, hier als Reminder. «Man sieht nur, was man weiss.» Unser Wissen und unsere Erfahrungen prägen unsere Wahrnehmung und unsere Handlungen.
Leben heute gestalten
Meine Coaching-Angebote im Überblick.
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Ihr Coaching fand ich sehr wertvoll und vor allem auch angenehm. Sie haben meiner Meinung nach die richtigen Fragen, aber auch die nötige Kritik angebracht.