«Wenn Wut unterdrückt wird, wird auch die Wahrheit unterdrückt.» Körpersignale erkennen und klären.
Wenn Wut unterdrückt wird, wird auch die Wahrheit unterdrückt.
Michelle D'Avella, Autorin
Manchmal haben wir das Gefühl, Wut darf nicht sein. Dabei ist sie die authentische Sprache unserer Gefühle und unseres Körpers. In unserem internen Ampelsystem hat sie die Farbe Rot.
Wut ist darauf spezialisiert, Ungerechtigkeit zu entlarven. Sie meldet, dass unsere Wahrheit, unser Ist und Soll, nicht übereinstimmen. Ist und Soll sind erlernte und definierte Werte, die uns wichtig sind. Für das Gefühl, ein erfülltes Leben zu leben, müssen diese Werte gelebt werden können.
Wut ist ein Gefühl, dem wir nicht ausweichen können. Es wird sich früher oder später gegen aussen oder gegen uns selbst richten. Wut erträgt eines nicht: Nicht beachtet zu werden. Je länger wir warten, desto mehr summiert sie sich, lähmt und führt in eigene (Un)Wahrheiten.
Starken und hartnäckigen Gefühlen sollten wir darum nachgehen. Sie wollen erkannt und vor allem geklärt werden. Frühzeitig.
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Der Anstubser von letzter Woche, hier als Reminder.
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Leben heute gestalten
Meine Coaching-Angebote im Überblick.
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Ich freue mich auf deine weiteren «Anstubser», die sind echt gut und regen mich immer wieder mal an näher über das Thema nachzudenken ;)