«Wenn Wut unterdrückt wird, wird auch die Wahrheit unterdrückt.» Körpersignale erkennen und klären.
Wenn Wut unterdrückt wird, wird auch die Wahrheit unterdrückt.
Michelle D'Avella, Autorin
Manchmal haben wir das Gefühl, Wut darf nicht sein. Dabei ist sie die authentische Sprache unserer Gefühle und unseres Körpers. In unserem internen Ampelsystem hat sie die Farbe Rot.
Wut ist darauf spezialisiert, Ungerechtigkeit zu entlarven. Sie meldet, dass unsere Wahrheit, unser Ist und Soll, nicht übereinstimmen. Ist und Soll sind erlernte und definierte Werte, die uns wichtig sind. Für das Gefühl, ein erfülltes Leben zu leben, müssen diese Werte gelebt werden können.
Wut ist ein Gefühl, dem wir nicht ausweichen können. Es wird sich früher oder später gegen aussen oder gegen uns selbst richten. Wut erträgt eines nicht: Nicht beachtet zu werden. Je länger wir warten, desto mehr summiert sie sich, lähmt und führt in eigene (Un)Wahrheiten.
Starken und hartnäckigen Gefühlen sollten wir darum nachgehen. Sie wollen erkannt und vor allem geklärt werden. Frühzeitig.
Weiterführende Lesetipps
Ganz Mensch sein
«Mensch zu sein bedeutet nicht, sich glücklich zu fühlen, sondern alles zu fühlen.» Menschsein ist so eine Sache. Wir können fühlen und das ist unglaublich schön. Nur fühlen wir eben alles ... Weiterlesen auf Coaching-Persönlichkeitsentwicklung.ch.
Achtsamkeit steigern, Stress abbauen und bewältigen
Dank der täglichen Leistung von etwas über 5 Millionen Arbeitnehmenden (bfs.admin, 1. Quartal 19) in der Schweiz läuft unsere Wirtschaft meistens rund. Viele von uns arbeiten, um den Lebensunterhalt für sich und seine Familie zu verdienen. Manchmal auch unter Druck. Das kann gesundheitliche Konsequenzen haben. Doch gelebt zu werden ist nicht das Ziel unseres einzigartigen Lebens! Weiterlesen auf berufliche-neuorientierung.ch.
Fragen tragen
Der Anstubser von letzter Woche, hier als Reminder.
«Nicht die Antwort sorgt für die Erleuchtung, sondern die Frage.» Fragen beleben und schaffen wertvolle Begegnungen in bestehenden und neuen Beziehungen.
Leben heute gestalten
Meine Coaching-Angebote im Überblick.
- Persönlichkeitsentwicklung
- Standortbestimmung
- Berufung finden
- sich beruflich selbstständig machen
- 50+ mit Perspektiven
Coachings per Telefon oder Skype sind möglich.
«Möchte mich einfach einmal bedanken für die tollen «Anstubser» jede Woche. Gerade der gestrige Newsletter hat mich sehr bewegt! Bin gerade am «aufräumen» meines alten Lebens, nicht gerade einfach, aber zukunftsweisend.»