Erfahrungen beeinflussen

Immer wieder fällt mir auf, dass der Einkaufswagen weniger voll ist, wenn ich vorher etwas esse. Gehe ich hungrig einkaufen, kann ich manchmal kaum genug kriegen.

Das Sättigungs- und Hungergefühl kann uns stark beeinflussen.

Doch nicht nur das:

• Meetings kurz vor dem Mittagessen lassen uns alle uns kurz fassen.
• Ein schnelles Auto lässt uns schneller und teures Benzin kürzere Strecken fahren.
• Schnelleres Internet lässt uns mehr Zeit am Bildschirm verweilen.

Ich erkenne darin Chancen, meinen Lebensalltag bewusster gestalten zu können.

Wenn wir uns sozusagen selbst auf die Schliche kommen, bekommen wir mehr Spielraum.

So wird aus

• erfahrener Not Mitgefühl und Hilfsbereitschaft
• gezieltem Wissen eine andere Haltung und ein anderer Umgang. Durch mein zunehmendes Wissen aus diversen Fotobüchern schiesse ich beispielsweise immer weniger Fotos, dafür umso gezielter.
• …

Es geht oft nur ums Wahrnehmen – und was wir daraus machen. Ohne entsprechende Wahrnehmung geht uns ganz viel Wichtiges im Leben verloren. Ohne bewusste Wahrnehmung neige ich dazu, mich in den vielfältigen Möglichkeiten zu verzetteln. Je nach Gemütszustand mit mehr oder weniger Auswirkungen. So lande ich plötzlich in der Selbstsabotage und ärgere mich: «Ich weiss es ja eigentlich…».

Mir selbst hilft es, immer wieder das Tempo runterzufahren. Weniger Computerzeit und weg von all den übermässigen Verpflichtungen. Besonders von den gefühlten, nicht erfassbaren, aber kräfteraubenden.

Denn im stillen Raum bin ich besser auf Empfang. Hier wird die Basis gelegt für eine bewusste Lebensgestaltung und Lebensqualität.

Meine Erkenntnis: Über Erfahrungen kann ich meine Wahrnehmung verbessern, was letztendlich zu anderen, ermutigenden Erfahrungen führt …