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Einbahnstrasse Dialog

«Selbstfürsorge bedeutet auch, nicht mit Menschen zu streiten, die dich missverstehen wollen.» Wir haben begrenzte Kräfte und tragen die Verantwortung dafür.

Selbstfürsorge bedeutet auch, nicht mit Menschen zu streiten, die dich missverstehen wollen.

Ayishat Akanbi, englische Künstlerin

Ich versuche in Beziehungen oder Begegnungen mit Menschen immer von einer positiven Grundannahme auszugehen. Das heisst: Wenn mir ein Mensch etwas erklären oder ein Feedback geben will, dann in einer guten Absicht.

In Beziehungen sind zwei Faktoren wichtig:

1.       Bedeutung

2.       Wechselwirkungen

A sagt etwas und B versteht etwas. Da ist eine Botschaft und wir deuten sie aufgrund unseres Wissens, unserer Erfahrungen und unserer Persönlichkeit.

Das Resultat dieser Deutung hat verschiedene Ziele. Recht haben zu wollen, dabei zu sein, bewusst mitgestalten zu können, oben zu sein, unten zu sein und vieles mehr. Vieles jedoch dreht sich um ein sehr menschliches Bedürfnis: um Aufmerksamkeit. Ob gute oder schlechte, spielt manchmal keine Rolle.

Wie können wir damit umgehen? Mit uns und mit anderen? Es gibt Menschen, die uns missverstehen wollen. Das muss nicht immer sein, ist aber leider möglich.

Streit bedeutet oft, dass mindestens eine Partei recht haben will. In diesem stimmt der Moment einfach nicht, sich auf eine Diskussion einzulassen. Besonders, wenn starke Emotionen im Spiel sind.

In dieser Situation gilt es, los- und stehenzulassen und so Selbstfürsorge zu leben. In einer Beziehung sollte man sich nach Möglichkeit in der Mitte treffen.

Weiterführende Lesetipps

Sich selbst mit Respekt begegnen

Coachingimpuls: Sich selbst mit Respekt begegnen - Selbstwert steigern

«Wir sind alle Würmer, nur glaube ich, dass ich ein Glühwürmchen bin.» Sich selbst als wertvoll einstufen können. Weiterlesen auf coaching-persoenlichkeitsentwicklung.ch.

Teamcoaching: stabilisieren und motivieren

Selbstfürsorge im Team leben

Menschen sind Gemeinschaftswesen. Sie brauchen das Gefühl, dazuzugehören, um sich gut zu fühlen. So sind Menschen auch in Arbeitsverhältnissen darum bemüht, ein wichtiger Teil der Gemeinschaft zu sein. Als ein solcher Teil möchten sie mitgestalten. Teamcoaching hilft dabei, häufige Probleme in Teams zu erkennen, aufzulösen und eine positive Teamentwicklung im Unternehmen zu etablieren. Wer als Führungskraft akute Probleme im Team lösen oder einfach sein Team motivieren und fördern möchte, findet hier einen guten Ansatz. Weiterlesen auf berufliche-neuorientierung.ch.

Wahrheit Wut

Vom Umgang mit Wut: Wenn Wut unterdrückt wird, wird auch die Wahrheit unterdrückt.

Der Anstubser von letzter Woche, hier als Reminder.

«Wenn Wut unterdrückt wird, wird auch die Wahrheit unterdrückt.» Körpersignale erkennen und klären.

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Ich freue mich jeweils auf den Anstubser und lese ihn mit Interesse. Für einen Elternabend im Kindergarten konnte ich einen Teil von einem Newsletter einsetzen. Manchmal begleiten mich Anstubsergedanken auch durch die Woche und geben mir eine neue Sicht. Danke!

D.H.

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