«Warum Feinde – wir haben doch uns selbst?» Versagen und Wut, diese unangenehmen Gefühle kennen wir alle. Hätten die anderen doch nur besser überlegt und anders gehandelt! Vom Feindbild zum Selfie – mutig hinschauen und gewinnen.
Warum Feinde – wir haben doch uns selbst?
Heinz Rudolf Kunze, deutscher Rocksänger, Schriftsteller und Musicaltexter
Das Zitat von Heinz Rudolf Kunze ist ernüchternd. Ich fühle mich ertappt. Ertappt in dem Sinne, dass ich dazu neige, Fehler zuerst bei anderen zu suchen. Damit bin ich mir selbst der grösste Feind.
In der sehr lesenswerten Biografie «Surrender» von Bono, dem Leadsänger der irischen Rockband U2, beschreibt er, wie er seine Mitmusiker anschreit, weil sie nicht verstehen, was er meint. Im Rückblick nach all den Jahren erkennt er jedoch, dass er auf sich selbst wütend war, weil er sich zu wenig genau ausdrücken konnte und er die anderen so überforderte.
Wie reizvoll und einfach ist es doch, die Schuld für unsere Wut oder für unser Versagen unseren Mitmenschen zuzuschieben. Oft merken auch wir dies erst mit einer gewissen zeitlichen Distanz. Wenn wir aus den Emotionen raus sind und unser Bild klarer wird. Bravo!
Dann lohnt es sich, unseren Fokus auf «Selfie» umzustellen und unseren Anteil zu erfassen. Und das ohne automatisierte Verschönerungsfilter …
Verdrängung und Schönreden mögen weniger schmerzen, sie nehmen allerdings so lange einen negativen Einfluss auf unser Leben, bis wir uns ihnen stellen. Persönliches Wachstum geschieht durch Authentizität und durch die Bereitschaft, hinzuschauen.
Weiterführende Lesetipps
Selbstreflexion: Bewusste Ausrichtung unserer Wahrnehmung
Noch nie zuvor waren wir so vielen Informationen ausgesetzt und hatten selbst die Möglichkeit, per Internet innerhalb kurzer Zeit auf Millionen von Informationen zuzugreifen. Wie damit umgehen, wird kaum gelehrt. Als individuelle Menschen verstehen und werten wir Infos individuell. Bewusstes Hinsehen, Hinhören und Wahrnehmen ermöglicht es uns, Herausforderungen und Informationen ins rechte Licht zu rücken. Unsicherheit und Angst können sich dank (professionell begleiteter) Selbstreflexion immer mehr zu Mut und Stabilität wandeln.
Dauerstress – auf der Suche nach Lösungen wie Stressbewältigung
Umgang mit Stress: Menschen sind soziale Wesen. Wir brauchen einander. Um eine gute Lebensqualität zu erreichen, brauchen wir nachhaltige Ausbildungen und ein akzeptables Einkommen. Damit nicht genug. Sich in die Gesellschaft investieren, Stärken gezielt einsetzen, die Komfortzone verlassen. Auch das gehört zu den Aufgaben und zum Lauf des Lebens. Zuviel Stress kann uns abstumpfen und unsere Empathie senken. Stressbewältigung ist darum ein Muss! Weiterlesen auf ausbildung-tipps.ch.
Uns selbst treu bleiben
Der Anstubser von letzter Woche, hier als Reminder.
«Es ist nicht wirklich wichtig, was du im Leben an Geld und Gut erreichst. Wichtig ist, dass du deinen eigenen Weg mit Haltung gehst, dass du dir selbst mit reinem Gewissen in die Augen schauen kannst.» Uns selbst treu zu bleiben, mag uns einiges kosten. Doch der Gewinn lohnt sich.
Leben heute gestalten
Meine Coaching-Angebote im Überblick.
- Persönlichkeitsentwicklung
- Standortbestimmung
- Berufung finden
- sich beruflich selbstständig machen
- 50+ mit Perspektiven
Coachings per Telefon oder Skype sind möglich.
Möchte mich bedanken für den Anstubser der Woche und die tollen Lesetipps, die Sie mir regelmässig zustellen. Konnte schon viel gelesenes in meinem tägliches Leben einsetzen und davon auch profitieren. Freue mich weiterhin von Ihnen zu lesen zu dürfen.