Sich selbst genügen

Wenn zwei «Sich-nicht-genügen» aufeinandertreffen, entsteht eine ungesunde Ordnung. Ein «Oben» und ein «Unten» mit gegenseitiger Abhängigkeit.

Bei «Sich-nicht-genügen» ist der Lebensinhalt fokussiert auf innere Stimmen. «Ich bin nicht so gut wie die anderen.», «Vertrauen ist gefährlich.», «Wenn ich hier das Sagen hätte, dann …» etc. Ausgebildet wurden solche Denkmuster in der Kindheit, und das aus gutem Grund. Es entstanden eine eigene innere Logik und eigene Lösungsansätze. «Ich muss so sein, damit…» Die Grundlage dafür war das damalige Wissen und Erleben.

Innere Stimmen können immens hartnäckig sein, auch wenn sie längst kein guter Ratschlag mehr sind! Insbesondere dann, wenn unsere Ziele viel zu hoch angesetzt sind, fallen wir in einen solchen Stressmodus. Unser Denken sieht nur noch die nicht erreichten Ziele.

Im Stressmodus sehen wir nicht das, was wirklich ist, sondern tragen eben diese Kindheitsbrille.

Auf die Bremse treten. Tempo und Ziele einer Realitätsprüfung unterziehen und wissen, dass im Kopf mehr möglich ist, als unser Körper und unsere Psyche es in der Umsetzung vermögen. Sich selbst genügen. «Es geht weiter», sagt Brigitte Bardot. Wie wohltuend!

Wenn zwei «Sich-genügen» aufeinandertreffen, besteht Gleichwertigkeit. Ein Austausch auf Augenhöhe, der zu einer konstruktiven Entwicklung führt. Ohne gegenseitige Abhängigkeit. Der Unterschied?

Wir rennen nicht mehr etwas hinterher, sondern wir gestalten aktiv – im Voraus. Vollwertig.