Viel Arbeit, wenig Schlaf und Dauerstress. Und mit der Zeit machen Körper oder Psyche nicht mehr mit. Früher war das «nur» eine Managerkrankheit. Im Zeitalter der umfangreichen Vernetzung kennen wir alle solche Situationen – zumindest temporär. Erkrankungen infolge körperlicher und psychischer Überbeanspruchung werden als Schäden des modernen Lebens inzwischen schon fast stillschweigend in Kauf genommen. (Quelle: Krankheiten sollten geheim gehalten werden, um den Selbstwert der Führungskräfte nicht zu gefährden. Urs-R-Baertschi-Coaching.ch).

Zeit, aus der Rolle zu fallen. Haben Sie schon getestet, was passiert, wenn Sie einer Gewohnheit einmal einfach nicht mehr nachgehen? Vielleicht fällt es gar nicht auf oder erst nach einiger Zeit. So tun wir viele Dinge, die wir nicht tun müssten oder auf die man schlichtweg verzichten könnte. Manchmal reiten wir ein «totes Pferd» noch sehr lange.

Zeit, aus der Falle zu rollen. Denken wir an Soziale Medien. Ich habe seit einiger Zeit keine Social-Media-App mehr auf meinem Handy installiert. Und habe dabei nicht das Gefühl, etwas zu verpassen. Ich checke diese noch einmal am Tag am PC und lebe seitdem viel entspannter.

An dieser Stelle steht normalerweise ein weiterführender Blog zum aktuellen Anstubser-Thema. Aus zeitlichen Gründen möchte ich in Zukunft auf einen extra geschriebenen weiterführenden Blog verzichten und greife auf das inzwischen sehr umfangreiche Blogarchiv und auf wertvolle Webtipps zu. Am Anstubser-Newsletter ändert sich nichts.

Besten Dank für Ihr Verständnis.