«Einsamkeit entsteht nicht dadurch, dass man keine Menschen um sich hat, sondern dadurch, dass man ihnen die Dinge, die einem wichtig erscheinen, nicht mitteilen kann.» Einsam sein und sich einsam fühlen ist nicht dasselbe.
«Einsamkeit entsteht nicht dadurch, dass man keine Menschen um sich hat, sondern dadurch, dass man ihnen die Dinge, die einem wichtig erscheinen, nicht mitteilen kann.»
Carl Gustav Jung
Alleinsein ist der Zustand, wo wir körperlich allein sind. Diesen Schritt können wir bewusst wählen. Wenn wir uns aktiv zurückziehen und uns Ruhe wünschen. Diese Form lässt sich in der Regel schnell ändern, indem wir Kontakt zu anderen Menschen herstellen.
Sich einsam zu fühlen, ist etwas ganz anderes. Es ist schon ein seltsames Ding, dass wir uns einsam fühlen können, auch wenn wir mit Freunden zusammen sind oder an einem Anlass teilnehmen. Sich nicht nicht mitteilen können oder sich nicht gehört fühlen, fordert sehr heraus. Diesen Zustand wählt niemand bewusst.
Ein Ansatz, dies zu ändern, ist, die eigenen Beziehungsmuster zu hinterfragen. Diese lernen wir bereits, bevor wir denken können. Und dieser Prozess läuft nicht immer ganz glücklich ab.
Einige Dinge sind dabei enorm wichtig:
- Sich selbst immer besser kennen lernen
- Sich auf andere einlassen
- Sich Zeit geben, um Beziehungen aufzubauen
- Sich öffnen, Verletzungen riskieren und gleichzeitig gesunde Grenzen wahren
- dran bleiben, auch wenn es einmal schwierig wird
- Ausgeglichenheit zwischen Geben und Nehmen
Weiterführende Lesetipps
Gemeinsam unterwegs sein – Team (er)leben
Im Alltag begegnen wir vielen Menschen. Die einen nehmen wir besser wahr, andere weniger. Haben Sie sich schon einmal Gedanken gemacht, wie viele Menschen Ihnen tagtäglich begegnen? Und wie Sie wahrscheinlich überrascht wären, wenn Sie deren Gedanken lesen könnten? Individuelle Menschen, individuelle Geschichten.
Selbstmarketing – damit Sie gehört werden
«Tue Gutes und sprich darüber» ist eine Regel aus der Öffentlichkeitsarbeit. Warum über das Geleistete sprechen – man sieht doch, was wir getan haben? So kann man denken. Ist das tatsächlich so? Darüber reden, sich mitteilen und anderen aufzeigen, welche Arbeit man wie macht, welche Überlegungen man anstellt, welchen Herausforderungen man ausgesetzt ist, ist ein wichtiger Teil von Selbstmarketing. Ist das nicht zu plakativ und darum abstossend?
Eigenes Handeln verstehen
Der Anstubser von letzter Woche, hier als Reminder.
«Niemand tut etwas ohne Grund!» Wir haben immer Gründe für unser Handeln, auch wenn sie uns nicht immer bewusst sind.
Leben heute gestalten
Meine Coaching-Angebote im Überblick.
- Persönlichkeitsentwicklung
- Standortbestimmung
- Berufung finden
- sich beruflich selbstständig machen
- 50+ mit Perspektiven
Coachings per Telefon oder Skype sind möglich.
Ich freue mich auf deine weiteren «Anstubser», die sind echt gut und regen mich immer wieder mal an näher über das Thema nachzudenken ;)