«Einsamkeit entsteht nicht dadurch, dass man keine Menschen um sich hat, sondern dadurch, dass man ihnen die Dinge, die einem wichtig erscheinen, nicht mitteilen kann.» Einsam sein und sich einsam fühlen ist nicht dasselbe.
«Einsamkeit entsteht nicht dadurch, dass man keine Menschen um sich hat, sondern dadurch, dass man ihnen die Dinge, die einem wichtig erscheinen, nicht mitteilen kann.»
Carl Gustav Jung
Alleinsein ist der Zustand, wo wir körperlich allein sind. Diesen Schritt können wir bewusst wählen. Wenn wir uns aktiv zurückziehen und uns Ruhe wünschen. Diese Form lässt sich in der Regel schnell ändern, indem wir Kontakt zu anderen Menschen herstellen.
Sich einsam zu fühlen, ist etwas ganz anderes. Es ist schon ein seltsames Ding, dass wir uns einsam fühlen können, auch wenn wir mit Freunden zusammen sind oder an einem Anlass teilnehmen. Sich nicht nicht mitteilen können oder sich nicht gehört fühlen, fordert sehr heraus. Diesen Zustand wählt niemand bewusst.
Ein Ansatz, dies zu ändern, ist, die eigenen Beziehungsmuster zu hinterfragen. Diese lernen wir bereits, bevor wir denken können. Und dieser Prozess läuft nicht immer ganz glücklich ab.
Einige Dinge sind dabei enorm wichtig:
- Sich selbst immer besser kennen lernen
- Sich auf andere einlassen
- Sich Zeit geben, um Beziehungen aufzubauen
- Sich öffnen, Verletzungen riskieren und gleichzeitig gesunde Grenzen wahren
- dran bleiben, auch wenn es einmal schwierig wird
- Ausgeglichenheit zwischen Geben und Nehmen
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Eigenes Handeln verstehen
Der Anstubser von letzter Woche, hier als Reminder.
«Niemand tut etwas ohne Grund!» Wir haben immer Gründe für unser Handeln, auch wenn sie uns nicht immer bewusst sind.
Leben heute gestalten
Meine Coaching-Angebote im Überblick.
- Persönlichkeitsentwicklung
- Standortbestimmung
- Berufung finden
- sich beruflich selbstständig machen
- 50+ mit Perspektiven
Coachings per Telefon oder Skype sind möglich.
«Möchte mich einfach einmal bedanken für die tollen «Anstubser» jede Woche. Gerade der gestrige Newsletter hat mich sehr bewegt! Bin gerade am «aufräumen» meines alten Lebens, nicht gerade einfach, aber zukunftsweisend.»