«Die Vergangenheit sollte nie so viel Platz in unserem Leben einnehmen, dass sie die Gegenwart in den Schatten stellt.»
Ernst Ferstl
Im Buch «Glauben Sie nicht alles, was Sie denken» schreiben die Autoren: «Menschen nehmen erhebliche Gesundheitsrisiken in Kauf, um Zeiträume zu haben, in denen sie nicht denken müssen. Sie meiden Orte und Personen oder suchen sie wegen der damit verbundenen Gedanken gezielt auf. Dies alles wird durch Erinnerungen gesteuert – und nicht durch die Gegenwart.»
Erinnerungen können uns hindern, etwas zu tun, womit wir schon schlechte Erfahrungen gemacht haben. Sie können aber auch der Schlüssel sein für eine Lösung, die wir bisher nicht erkannt haben.
Wenn wir unser Handeln reflektieren, erkennen wir vielleicht die Erinnerung dahinter und können das Erlebnis ins richtige Licht stellen. Welcher Fundus an Entwicklungsmöglichkeiten!
Weiterführende Tipps
Kindheitserinnerungen: Merk dir: Du bist so gut wie jeder andere.
Erinnerungen aus der Kindheit. Besondere Begegnungen. Schicksalsschläge. Prüfungen. Bestimmt könnten Sie diese Liste weiterführen. Jeder von uns hat eine Vielzahl an Erinnerungen. An Aussagen, die uns ent- oder ermutigt haben, mangelt es nicht. Aus meinem Blog-Archiv.
Achtsamkeit steigern.
«Alles kann auch anders sein». Dieses Zitat von Alfred Adler hält einen wach. Aus dem Anstubser-Archiv.
Salutogenese – erhalten statt reparieren
Sie haben den letzten Anstubser verpasst? Hier ist er nochmals:
Salutogenese – erhalten statt reparieren
«Es ist vermutlich besser, sich auf das zu konzentrieren, was den Menschen gesund erhält, als immense Mittel für die Erforschung seiner Krankheiten auszugeben.» Dank aufwändiger Forschung können immer mehr Krankheiten erfolgreich behandelt werden. Salutogenese bringt noch einen anderen Ansatz ins Spiel.